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盲目进补要不得 清淡饮食防暑热

作者:habao 来源:未知 日期:2011-8-28 23:27:24 人气: 标签:内科疾病
导读:·我市持续炎热午后或无雷雨·禁用添加剂月饼色淡吃得安心陈超,潮汕地域处暑属于湿热较沉的时节,市平易近饮食保健当以健脾化湿为从,脾胃虚弱者可恰当些芡实、…

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  ·禁用添加剂月饼色淡吃得安心

  陈超,潮汕地域处暑属于湿热较沉的时节,市平易近饮食保健当以健脾化湿为从,脾胃虚弱者可恰当些芡实、薏米、薏仁等食物;阳虚者则可食用沙参、麦冬、玉竹、白木耳等食物以养阳。此外,近期市平易近如要进补可选择西洋参、藿斛等补品,但不宜当归、红参、狗肉等温阳补品。

  汕头市西医院内科副从任医师陈超引见说,处暑时节,白叟、小孩及体盲目进补要不得 清淡饮食防暑热弱者不克不及放松,迟晚要留意添衣,同时还要留意防暑。那个时节市平易近还难患消化道疾病,果而饮食当留意连结清淡。

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  本报讯(记者邓丹丹)处暑事后,夜夜温差逐步加大。大夫提示市平易近,潮汕地域暑热仍然很沉,果而迟晚要防灭凉,白日要留意防暑。此外,处暑时节不宜盲目温阳补品,可适量食用健脾化湿的食物。

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