6个奇特减肥 来回爬行缓压轻松瘦爱美网分享如何减肥—偏方奇方

　　一些普通的减肥动作和招式是不是对你完全起不了作用?有时候身上的赘肉就是如此，如果正常的减肥方法没办法瘦下来，你有没有试过一些奇特的甚至是匪夷所思的减肥招式?小编教你奇特生活减肥动作，不仅能快速燃脂，还能有利身体健康。

　　奇招一：来回爬行

　　听说过站姿坐姿减肥，还没听说过爬行也能减肥。其实爬行的固定动作在瑜伽中就是最常见的猫姿，保持爬行的动作能让血液流动更畅通，减少腰椎、背部的压力。如果你每天缓慢爬行15分钟以上，能改善长期久坐引发的腰椎变形，还能对燃脂起到积极促进作用。