事实上,吃冰淇淋也可以帮助你减肥哦!美国的最新研究显示,冰淇淋可以作为你减肥饮食的一部分,吃少许冰淇淋比你戒冰淇淋能更快地甩掉那几磅赘肉。 意冰客冰淇淋减肥的秘诀就在于,其中滋味甘美的钙能帮你快速瘦身。冰淇淋是奶制品,当然含有丰富的钙。人体内血钙升高后,可增加一种叫做降钙素的荷尔蒙分泌,而降钙素这种荷尔蒙能明显降低人的食欲,减少进餐量,燃烧脂肪。另外,足量的钙特别是离子钙,在肠道中能与食物中脂肪酸,胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其随粪便排出,从而收到减肥之效。如果你体内的钙元素严重贫瘠,你就丧失了燃烧脂肪的能力;如果你体内没有足够的钙,就可引发脂肪细胞储存脂肪。而冰淇淋减肥就是让你摄入更多的钙,进而甩掉额外的几斤赘肉。 |