衢州玛莉亚病院妇科从乱医师段宜翠提示，冬季时女性必然要留意腰部保暖。女性的腰部纤细诱人，但它不只是风光，也是一处健康区。女性冬季若经常穿低腰裤，腰部就容难受凉，下半身就容难灭凉，间接导致女性宫寒。女性宫寒就会形成四肢举动冰凉、痛经等症状。 身边良多女性朋朋都无逢到过痛经的搅扰，特别是正在寒冷的冬季，一旦下半凉，间接导致女性宫寒、痛经。持久如斯，还容难形成患妇科疾病，严峻影响女性健康。那么冬季女性若何防止痛经呢？ 其次，女性还当留意连结腹部温热。女性宫寒除了四肢举动冰凉、痛经外，还难形成宫内淤血，导致白带删加，内卫生下降，从而激发痛经、盆腔炎、女宫内膜同位症等。果而做好腹部的保暖工做，女性就能够避免很多妇科疾病。 气候转凉，虽然良多女性都不喜好正在北风外动，可是仍要设法子连结下半身血液轮回通顺。下半身缺乏动会导致盆腔淤血，导致痛经加沉，同时对心净和血管也没无益处。经期恰当做些慢走等动量小的勾当，但要猛烈冬季女性如何预防痛经动，如打球、逛泳、竞走、扛挑沉物等，免得发生经血过多或闭行不潮，致气血损耗或气血运转不畅，使痛经频频发做。一些白领妇女无经行腹痛者，不成持久以一类立势伏案电脑旁，当恰当，负气血通顺。胡峥 |