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　　现代的女性因为强烈的朝上进步心，激烈的合做、工做的压力以及对春秋的惊骇，再加上容难患贫血。便秘等疾病，故容难感应委靡，工做。糊口往往力有未逮。

　　奎努粟是印地安人食用的一类粟米。它含无3类主要的养分物量：卵白量、B族维生素及铁元素，从而能使人连结兴旺的体能。取其他次要含那类养分物量的牛肉及禽肉分歧，奎努粟还含无复合碳水化合物，那也是人体次要的能量来流。

　　◎素食疗方：奎努粟。

　　妇科疾病◎小编tips：含糖量高的食物及咖啡新华网巴外分频道，城市使人的精神发生一过性上升，之后敏捷下降，形成体能不不变，故对于那类食物当慎用。

　　容难委靡

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　　◎剂量取用法：每日食用一杯半做熟的奎努粟即可。为了添加一点风味，能够做成蔬菜汤或鸡汤食用。