如何瘦腿-最适合懒人快速瘦腿的方法

粗盐瘦腿--一种新的“美腿术”正在都市女性中如何瘦腿悄悄流行，很受女性欢迎，爱美丽的女士不妨试一下——粗盐美腿术。

　　粗盐瘦腿原理：

根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

　　粗盐瘦腿用法：

在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少快速瘦腿许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，小腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，也可以用瘦腿精油按摩之后开始洗澡。洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实，若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水开到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

这种方式的适用人群是不喜欢运动的人瘦腿的方法，一般在一到两个星期内就会见效

真正要达到瘦腿效果，必须结合饮食和辅助用品，长期坚持。