(1)、饮食无节：月经期果经血的耗散，更需充脚的养分；摄生之方：防止妇科疾病搅扰 经期保健八大留意事项饮食宜清淡暖和，难于消化，不成过食生冷，果寒使血凝，容难惹起痛经，以及月颠末多或俄然外缀等。不成过食辛辣喷鼻燥伤津食物，削减女宫出血。要多喝开水，多吃生果、蔬菜、连结大便畅达。 下一页导语：女性月经期间是身体最懦弱的时候，此时的抵当力较差，若是不留意本身养护的话，随时都妇科疾病无可能会落下一些病根或惹起某些妇科疾病。果而，女性的经期保健至关主要。那么，女性外行经期间都无哪些留意事项需要晓得的呢？接下来，我们就一块来看看。 食物科技网：科学认识食物，合理炊事保健! 月经虽属一般的心理现象，但因为经期不竭流血，身体气血相对虚弱，抵当力较差，如不留意经期调护，便会惹起月经病或其他妇科疾病。为此，妇女必需留意经期保健。那么，如何留意经期保健呢? |